Salah satu penyebab mata lelah ini,
dijelaskan dalam webmd.com, adalah terlalu lamanya Anda menatap layar komputer
atau smart phone Anda. Fenomena ini disebut dengan computer vision syndrome.
Memang tidak bisa dipungkiri bahwa pekerjaan dan hidup Anda tidak bisa lepas
dari 2 teknologi tersebut. Namun, Anda juga harus beristirahat sebentar menatap
layar kedua gadget tersebut agar otot-otot mata Anda juga bisa beristirahat
sejenak.
Mata lelah ini juga bisa menyerang
anak-anak Anda. Anak-anak zaman sekarang susah sekali beranjak dari video games
padahal menatap layar televisi sebagai sarana permainan video games mereka
tersebut bisa membuat mata lelah ini timbul. Jika hal tersebut yang terjadi
pada anak-anak Anda, maka Anda harus pintar-pintar mengalihkan perhatian mereka
dari video games tersebut. Anda mungkin bisa mengajak mereka berolah raga atau
bermain di luar rumah sebagai wujud pengurangan intensitas anak-anak Anda
bermain video games.
Hal-hal tersebut dilakukan untuk
dapat mencegah mata lelah Anda sering muncul. Selain tidak baik untuk kesehatan
mata Anda, munculnya mata lelah ini tidak akan terasa nyaman untuk Anda lho,
Ladies. Saat ketidaknyamanan ini muncul, aktifitas-aktifitas Anda juga nantinya
akan terganggu.
Oleh: Meilia Hardianti
Analisis Saya : Informasi
yang sangat berguna dan bermanfaat, karena dengan membaca artikel ini kita
dapat mengurangi computer vision syndrome. Buat teman – teman yang terlalu lama
menatap layar komputer atau smart phone mungkin untuk kedepannya harus lebih
mengurangi dan membagi waktu dalam beraktivitas menggunakan computer atau smart
phone. Untuk informasi lengkapnya dapat dilihat dan dikunjungi pada Sumber yang
tertera di bawah ini.
Dikutip dari : http://www.vemale.com/
Sumber : http://www.vemale.com/body-and-mind/segar-dan-rileks/38813-computer-vision-syndrome-apa-ya-itu.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar